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    • 細說健康久久之道

    細說健康久久之道

    • Posted by Benson
    • Categories 健康
    • Date 2018-06-28
    • Comments 0 comment

    人是貪心不足的動物,總是覺得喜歡的東西,永遠都不夠。在下列幾個選項裡頭,大家覺得哪一項價值觀是最重要的?一.有錢,二.有閒,三.有名,四.有權,五.有情(慾),六.健康年輕,七.美麗俊俏。大部分的人答案應該是「健康年輕」排第一,「有錢」排第二,「有情(慾)」排第三,再來才是「有名」、「美麗俊俏」或「有閒」。可見都還是有共通點,那就是沒有了健康、生命,其他種種都是空談。有錢真好,沒有錢萬萬不能。談到第三,「有情(慾)」,如果你的另一半現在能帶給妳「健康年輕」、「有錢」,或未來能帶給妳「健康年輕」、「有錢」,即使第三「有情(慾)」未達標,其實差強人意的。

    在下列幾個選項裡頭,大家覺得哪一項養生法是最有效的?一.瑜珈,二.靜坐,三.游泳,四.練太極外丹甩手功,五.爬山健走,七.新鮮自然食物,八.中藥食補。大部分的人答案應該是「新鮮自然食物」或「中藥食補」排第一,有道是:病從口入,健康年輕沒病也是從口入啊!「爬山健走」「練太極外丹甩手功」「瑜珈」「靜坐」排第二,「游泳」可能排最後。再有道是:要活就要動,但也要看哪一種活動養生最有效,尤其到了七老八十的活動,還能做的活動,此養生才更有意義。看來越老,「新鮮自然食物」、「中藥食補」越有用,因爲其他的活動可能都快做不下了,頂多做「瑜珈」「靜坐」了。健康久久之道,好像呼之欲出了。

    Benson Ho 優理實業公司 執行長
    全球五十大外商公司 准 亞太區 處長
    更多關於優理實業實體及線上課程,請參閱 http://NiKnowledge.com 及https://www.YouKnowledge.biz

     

    Tag:中藥食補, 新鮮自然食物, 爬山健走

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    Benson

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